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超級嬰兒通的第五章重點:寶寶的活動 + 網路搜尋重點http://mombaby.tw/article2217.html

1.早晨(小憩後)準備叫寶寶起床時，要溫柔安靜點，要抱他起來前，先告訴他一聲。
即使寶寶發出聲響或哭泣，也不用緊張，輕鬆溫柔地安撫他就好。

2.幫寶寶換尿布時，面對面告訴他接下來你要做什麼，減輕他暴露或腳被抬高的恐懼，
可以擺個玩偶在寶寶胸前，會讓他覺得少暴露點，安全一點。

3.從寶寶出生的第一天起，解釋每一件替寶寶做的事，說說你每天的活動，
讀一些簡單的書給他聽，給他看圖片，聽音樂。

4.寶寶的第一次洗澡大概是出生後2個禮拜(臍帶脫落後)最理想的洗澡時間是睡覺前，
如果寶寶的臍帶還未脫落，那麼洗澡的時候就不要把寶寶放進水里了，
以免臍部受到感染，這時可以用布給寶寶進行擦洗。
嬰兒的頭很大，最好不要買套頭的衣服，穿脫都麻煩

5.洗澡的注意事項
(1)先把少量的嬰兒沐浴乳倒進水裡，讓他用坐姿入水，先是腳再接著屁股入水。

(2)拿濕毛巾擦拭他的胸部，讓他感覺溫暖。

(3)不要用肥皂直接塗抹在寶寶身上

(4)替寶寶清潔眼睛分泌物時，應盡可能使用清毒過的棉棒或紗布，
至於清理耳、鼻的分泌物時，則應盡可能使用清潔的棉棒或紗布。
若使用棉棒時，切記不可用手觸摸，以免使其受污染，提高寶寶感染的機率。

(5)為免使寶寶受傷，家長可固定寶寶的頭部及身體，但動作宜輕柔，
並溫和地與寶寶說話，以免寶寶緊張，千萬不可強硬地抓住寶寶，
以免使寶寶更為驚慌，而排斥清潔。
 
(6)控制水溫很重要。洗澡的時候室內的溫度應該控制在24℃～30℃之間，
水溫則應該控制在水溫在38℃～40℃之間，而且給新生寶寶洗澡的時候不需要用任何的沐浴用品，
擦拭的身體時候要保證每一處都擦乾。
 
(7)洗澡的速度也要控制。在給新生寶寶洗澡時，不要讓他長時間停留在水里，
動作不僅要輕還要快，洗完後要立刻用柔軟的毛巾包裹好，而每次洗澡的時間不要超過10分鐘。
 
(8)洗澡的時候要防止耳、鼻、眼進水，寶寶不會表達，
所以進水後造成的痛苦也沒有會知道，所以一定要避免進水。
 
(9)洗澡的時候要根據天氣的變化來決定洗澡的次數，例如，在寒冷的冬季，給寶寶洗澡最好就是隔一天再洗，
而洗澡的時候要選擇在溫度高的時候洗：而夏季出汗多，那麼可以每天洗2到3次；春秋兩季則可以每天洗一次。

(10)洗澡完後可以使用嬰兒油、植物油幫寶寶按摩，千萬不要使用精油，對寶寶嗅覺來說太刺激了
按摩時一樣要告訴他你要做什麼，每次都增加一點點時間，讓他慢慢習慣
從腳開始慢慢往上到頭部!!每次都按照順序來，寶寶就會開始期待這個體驗，接著要他入睡也會簡單點。

6.寶寶在下面的六種情況下是不能洗澡的
(1)低體重兒要慎重洗澡：低體重兒通常指出生體重小於2500克的寶寶。
這類寶寶大多為早產兒，由於發育不成熟，生活能力低下，皮下脂肪薄，體溫調節功能差，
很容易受環境溫度的變化出現體溫波動。所以對這類特殊的寶寶要慎重決定是否給以洗澡。
 
(2)打預防針後暫時不要洗澡：寶寶打過預防針後，皮膚上會暫時留有肉眼難見的針孔，
這時洗澡容易使針孔受到污染。
 
(3)遇有頻繁嘔吐、腹瀉時暫時不要洗澡：洗澡時難免搬動寶寶，這樣會使嘔吐加劇，不注意時還會造成嘔吐物誤吸。
 
(4)發熱或熱退48小時以內不建議洗澡：給發熱的寶寶洗澡，很容易使寶寶出現寒戰，
甚至有的還會發生驚??厥；不恰當的洗澡有時會使皮膚毛孔關閉導致體溫更高，
有時又會使全身皮膚毛細血管擴張充血，致使寶寶身體的主要髒器供血不足。
另外，發熱後寶寶的抵抗力極差，馬上洗澡很容易遭受風寒引起再次發熱，
故主張熱退48小時後才給寶寶洗澡。
 
(5)當寶寶發生皮膚損害時不適合洗澡：寶寶有皮膚損害，諸如膿皰瘡、癤腫、燙傷、外傷等，
這時不適合洗澡。因為皮膚損害的局部會有創面，洗澡會使創面擴散或受污染。
 
(6)餵奶後不應馬上洗澡：餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，
而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。
其次由於餵奶後寶寶的胃呈擴張狀態，馬上洗澡也容易引起嘔吐。所以洗澡通常應在餵奶後1~2小時進行為宜。

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超級嬰兒通的第六章重點:寶寶的睡眠

1.每個嬰兒入睡都會經歷這三個時期，整個過程大約20分鐘。
(1)第一部曲:打哈欠，打第三個哈欠時，讓他上床，如果沒有的話，他會開始大哭。
(2)第二部曲:目不轉睛持續3-4分鐘，他的眼睛張開，但不是在看東西，表示他正在某處神遊。
(3)第三部曲:就在快要睡著時，眼睛會突然睜開，頭會往後盪，身子顛簸一下，
眼睛再閉上，重複3-5次之多，直到進入夢鄉。

2.寶寶需要學會自己入睡，需要在自己的嬰兒床上感覺安心、安全，
但是當他們覺到難過時，仍然需要我們的慰藉。而所謂的培養他獨立，
絕不是放任他哭泣，而是去滿足他的需求，如在他哭的時候去抱抱他，觀察他需要什麼
只是在他的需求被滿足後，就應該立刻放他下來。

3.嬰兒是個習慣的動物，他們會經由不斷的重複去學習，所以我們永遠得做一樣的事、說同樣的話，
那樣他就會知道:喔~這表示我得睡覺了!

EX:帶他進房間(不要讓嬰兒睡在客廳或廚房)，安靜低調讓他感到舒服，
檢查尿布有沒有濕，光線要昏暗(必要時用手遮住眼睛，是置於其上，而不是壓著，封鎖他的視覺刺激)，
放催眠曲給他聽。說故事給他聽，在他耳邊喃喃低語，幫助他平靜下來。
如果發現他已經進入第二部曲或第三部曲一開始時，就要把他放在嬰兒床上去了
告訴他:我要把你放到你床上，讓你睡覺了，你睡醒後會感到非常舒服唷!
這麼做的理由在於:讓寶寶睡前跟睡醒維持在同個地方，他便能培養對嬰兒床的安全感
而不會有醒來不曉得自己在哪的迷惘、驚慌!

要是寶寶在入睡前哭了，就溫柔有節奏地拍拍他，讓他安心，知道他自己不是一個人，
當他停止不安時，就要停止拍背，如果你拍得比他需要的還久，
他會將拍背跟睡覺連結在一起，往後就會需要拍背才能入睡。

4.寫下寶寶的睡眠日誌，記錄他起床時間，睡覺時間和半夜醒過來的時間，
大概四天後就足夠讓你了解寶寶的睡覺習性。

5.在白天不要讓寶寶睡一次超過3小時，那會剝奪他的晚上睡眠，
而讓寶寶一覺到天亮的方法就是填飽他們的肚子!!

在寶寶六周大時建議這兩種做法
(1)密集餵食，在睡前每兩個小時就餵一次奶 及 在睡覺前的夢中餵食。
舉例來說讓寶寶在晚上6點及8點喝奶，接著在10點半或11點進行夢中餵食
所謂的夢中餵食就是睡著夢裡的餵食，
換句話說:你抱起寶寶將奶瓶或乳頭輕輕放在他的下唇讓他吸食
小心不要吵醒他，當他吃完了也不用幫助他打嗝，這時的進食，寶寶通常都非常放鬆
所以不會吸入過多的空氣，你不必說話，也不用替換衣服或尿布(除非濕了或髒了)
使用這樣的密集餵食技術，因為寶寶已經攝取足夠的卡路里，大多可以支撐5-6小時一覺到天亮。

(2)使用安撫奶嘴，如果使用密集餵食，寶寶還是在半夜清醒，他只是需要口部刺激
使用安撫奶嘴來取代奶瓶或乳頭的口部刺激，最後他就不會再醒過來要吃了。

6.有時寶寶斷斷續續睡著，爸媽不要急著介入，寶寶只是在經歷約45分鐘的睡眠循環而已
有時寶寶會發出小小聲音，只要沒人打擾他們，他們很快又會進入夢鄉。
如果爸媽總是因為一點聲響就去做出回應，這樣寶寶永遠都沒有機會去學習如何進入睡眠的下一個循環。

7.如果寶寶進入急速成長期(大約2天)，晚上嬰兒會餓得醒來，那晚就要餵寶寶，但是隔天讓他在白天多吃一點
增加寶寶攝取的卡路里就能解決對睡眠的困擾。

8.不論寶寶為了什麼理由在半夜何時醒來，都千萬不要和他玩或表示讚許，
不然的話隔天夜裡他又會醒過來要你跟他玩。